얼굴 붓는 원인, 아침마다 달라지는 이유 > 건강뉴스

잠을 잘 자도 얼굴이 먼저 붓는 날이 있죠. 뭔가 큰 문제가 있어서라기보다는,
전날 먹은 음식이나 잠드는 자세처럼 작은 습관들이 영향을 주는 경우가 많아요.
특히 염분이 많았던 저녁식사나 술자리가 있었던 날은 몸이 수분을 붙잡는 경향이 있어서
눈 주변부터 티가 나는 편이에요.

베개 높이가 너무 낮거나 옆으로 오래 누워 있으면 순환이 느려져서 아침에 더 부어 보이기도 하고,
밀가루나 가공식품을 자주 먹는 분들은 체액 흐름이 규칙적이지 않아 얼굴이 쉽게 무거워질 수 있어요.
조금 가볍게 정리된 내용은
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