붓기 줄이는 건강즙 루틴, 호박즙으로 몸 가볍게 관리하기
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작성자 최고관리자 작성일 25-10-30 03:10 조회 287 댓글 0본문
호박즙은 출산 후 붓기나 다이어트 중 부종 완화를 위해 자주 찾는 건강즙이죠.
단순히 붓기 제거뿐 아니라 비타민 A와 항산화 성분이 풍부해
피부 건강과 눈 피로 완화에도 도움을 줄 수 있어요.
특히 칼륨과 아르기닌은 나트륨 배출과 이뇨 작용을 촉진해 전신 부종을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.
다만 호박즙은 주스 형태라 당 함량이 높을 수 있으니 당뇨나 신장 질환이 있는 분은
섭취량을 조절해야 해요. 저온 추출로 만든 제품을 고르면 영양 손실을 줄일 수 있습니다.
더 자세한 성분 정보와 섭취 팁은
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