아침에 눈이 부었을 때 금방 가라앉히는 방법들 > 건강뉴스

눈이 갑자기 부어 보이는 날은 별 이유 없는 것 같아도 여러 요인이 겹쳐서 생기는 경우가 많습니다. 피로가 쌓이거나 평소보다 잠을 덜 잔 날은 눈 주변이 먼저 티가 나죠. 이런 날은 붓기를 오래 두지 않고 바로 관리해주는 게 훨씬 빠르더라고요.

저는 먼저 온도 차이를 이용하는 방법을 자주 씁니다. 차가운 물수건을 눈 위에 잠깐 올려주면 주변이 조금씩 가라앉습니다. 너무 세게 누르기보다는 살짝 얹는 정도가 좋고요. 움직임이 적은 아침에는 이런 방식이 의외로 효과가 빠르게 와요.

물을 아예 적게 마시는 것도 안 좋다고 해서, 눈이 부었을 때는 적당히 수분을 채워주는 게 도움 될 때가 많습니다. 짠 음식을 먹은 전날이라면 붓기가 더 오래 가기 쉬워서 그날은 국물 음식은 피하는 편이 좋다고 하더라고요.

조금 더 자세한 내용은

눈 붓기 빨리 빼는 법

이 글에 정리돼 있어 참고하면 이해가 쉬울 거예요.

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