아침마다 눈 붓는 이유, 생각보다 가까운 곳에 있었음 > 건강뉴스

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아침에 일어나면 눈두덩이만 유독 부어 보이는 날이 반복돼서 이유를 찾아봤어요. 피곤함 때문이라고 생각했는데, 생활 패턴을 하나씩 적어보니까 의외로 금방 원인이 보이더라구요.

엎드려 자거나 한쪽으로 기대서 오래 자는 날은 다음날 눈이 바로 달라져요. 누워 있는 동안 체액이 위쪽으로 몰리다 보니 눈 주변이 먼저 반응하는 것 같았어요. 전날 짜게 먹은 날은 더 확실하게 티가 나고요.

제가 참고한 내용은 자고 일어나면 눈 붓는 이유 글에 정리돼 있었고, 습관 몇 개만 바꿔도 아침 상태가 꽤 달라지더라구요.

#눈붓기체크 #아침컨디션 #생활기록