붓기가 잘 안 빠질 때 생각해볼 수 있는 몇 가지 점들 > 건강뉴스

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평소보다 오래 붓기가 남아 있을 때가 있어서 이유들을 정리해봤어요. 단순히 짠 음식 때문일 수도 있고, 잠자는 자세나 수분 섭취 같은 사소한 습관이 영향을 주는 경우도 많더라구요.

하루 종일 앉아서 일하는 날은 다리 쪽이 쉽게 붓고, 물을 거의 안 마신 날은 얼굴 쪽이 오래 가는 편이었어요. 또 자고 일어났을 때 붓기가 계속 남아 있으면 전날 먹은 음식이나 오래 누워 있던 시간이 보통 연관이 있었어요.

비슷한 상황을 다룬 내용은 붓기가 안빠질때 글에 잘 정리되어 있어서 참고가 되더라구요. 생활 습관을 조금씩 조절하면 금방 반응이 오기도 했어요.

#붓기지속 #생활패턴 #습관체크