짠 음식 먹고 얼굴이 붓는 이유를 간단히 정리해봤어요 > 건강뉴스

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저녁에 짠 음식을 먹으면 다음날 얼굴이 유독 둥글어 보일 때가 있죠. 이런 현상은 몸이 소금을 많이 섭취했다고 느끼면 수분을 잡아두려는 성향이 있어서 생기는 경우가 많아요. 그래서 평소보다 얼굴이나 눈 주변이 먼저 부풀어 오르는 편입니다.

또 짠 음식을 먹은 날은 물도 자주 마시게 되는데, 잠들기 직전에 수분을 많이 섭취하면 밤 사이에 순환이 더 둔해져서 아침 붓기가 더 두드러지기도 합니다. 특히 피곤한 날이나 오래 자지 못한 날은 이런 현상이 더 쉽게 나타나요.

자세한 내용은 짠 음식 먹고 얼굴 붓는 이유 관련 글에서도 다루고 있으니 참고하면 이해가 더 쉬울 거예요.

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