아침마다 손이 잘 안 펴지는 이유, 어떤 상황에서 더 잘 생길까? > 건강뉴스

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손이 유독 뻣뻣하게 느껴지는 날이 있습니다. 주먹을 가볍게 쥐었다 펴는 것만으로도 시간이 조금 걸리고, 손등이 평소보다 둥글어 보이는 식으로요. 이런 변화는 갑작스러운 경우보다, 며칠 사이에 서서히 느껴지는 경우가 많습니다.

평소보다 짠 음식을 먹었거나 물을 충분히 마시지 못했을 때 손이 붓는 경우가 꽤 흔합니다. 하루 동안 쌓인 염분이 정리가 잘 안 되면 손끝부터 먼저 티가 나기도 하고, 장시간 키보드나 마우스를 사용한 날에는 혈액이 잘 빠져나가지 못해 살짝 붓는 느낌이 남기도 합니다.

날씨 영향도 무시하기 어렵습니다. 특히 아침 기온이 뚝 떨어지는 시기에는 손이 차가워지면서 순환이 굼떠져 붓기가 더 잘 드러납니다. 반대로 더운 날엔 오랜 시간 서있거나 오래 걸은 날에 붓기가 올라오는 경우도 있죠.

여러 상황을 비교해보고 싶다면 아래 정리된 글이 도움이 됩니다.

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